Little Paris

timbang berad ade carenye :)

nampak seperti mudah namun menimbang berad badan sebenanye punye aturan tersendiri . tapi ramai antare kite tidak mengetahuinye hingge seringkali melumpad dari timbangan setiap kali melihad angke di penimbang meningkad . care carenye ialah :

1 . WAKTU TERBAEK UNTUK MENIMBANG BERAD BADAN
   elakkan menimbang berad tubuh ketika anda sedang haid . iynih kerane sewaktu haid atau menstruasi berlakunye gangguan hormon . selaen emosi kurang stabil . tubuh juge cenderung menyerap lebeyh banyak air . oleh etoh berad badan mungkin meningkad satu hingge due kilogram . waktu terbaek untuk menimbang ade lha seminggu setelah kedatangan haid kerane tubuh kembali seimbang .

2 . JAGA POSISI TUBUH DI ATAS PENIMBANG
   iynih kerane keadaan atau posisi tubuh akan mempengaruhi hasil timbangan . bagi memastikan keputusannye tepad . pastikan anda berdiri stabil . tidak bergerak gerak . berjingkid atau menaekkan satu kaki . sedikid saje pergerakan akan mempengaruhi jarum penimbang .

3 . KEADAAN TUBUH MEMPENGARUHI HASIL TIMBANGAN
   dalam keadaan tubuh sakid . keputusannye pasti berbeze dengan ketike anda sedang sihad . selaen keadaan kesihatan . ade perkare laen yang perlu diambil perhatian . antarenye biasekan menimbang dalam keadaan yang same . contohnye ketike perud kosong atau setelah buang air besar supaye hasilnye same .

4 . BERAPE KERAP HARUS MENIMBANG ?
   seeloknye timbang lha berad anda seminggu sekali . timbang lha badan setiap ary jumaad atau sabtu dan elakkan pade ary isnin . biasenye ary sabtu dan ahad merupekan ary untuk kite memuaskan nafsu makan . ie tentu sahaje mempengaruhi berad badan anda . selaen itu timbang lha badan pade waktu yang same setiap minggu . waktu pagi ade lha waktu yang paling tepad .

DICURI DI MAJALAH WANITA . SO REUNG RENUNGKAN DAN SELAMAD MENIMBANG :)